Heilfasten nach Buchinger

Was genau ist Buchinger-Heilfasten?

Der Arzt Otto Buchinger erlebte die gesundheitsfördernden Effekte des Fastens am eigenen Körper und setzte sich wissenschaftlich damit auseinander. Er erklärte die Resultate des Heilfastens vor allem damit, dass der Körper „entschlackt“ und so seine Selbstheilungskräfte aktiviert. Zusätzlich empfiehlt Buchinger eine „innere Hygiene“ und geistige Betätigung zur Förderung des seelischen Wohlbefindens. Das Heilfasten nach Buchinger ist keine schnelle Abnehm-Methode, sondern ein ganzheitlicher Ansatz mit einer vorübergehenden Umstellung der Ernährung.

In der praktischen Anwendung wird bei dieser Art des Fastens dem Körper viel Flüssigkeit zugeführt. Neben Wasser und Tees sind das auch Gemüsebrühe, Säfte und Honig. Die darin enthaltene geringe Menge an Energie (200–500 kcal pro Tag) sowie Vitamine und Mineralstoffe verringern die Belastung für den Stoffwechsel. Hinzu kommen eine Reinigung des Darms und den Stoffwechsel unterstützende Anwendungen wie beispielsweise Leberwickel. Insgesamt ist die Methode durchaus fordernd für den Organismus, weswegen ausreichende Ruhephasen dazugehören und die körperliche Betätigung individuell angepasst werden sollte.

Das Entschlacken ist eine innere Reinigung, die positive Effekte bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Gelenkproblemen, verschiedenen Allergien und Hauterkrankungen entfalten kann. Da Sie keine feste Nahrung und keine schädlichen Substanzen, aber viel Flüssigkeit zu sich nehmen, entlasten Sie nicht nur Leber und Nieren, sondern auch Ihre Verdauung, was bei Darmerkrankungen förderlich sein kann. Das idyllisch gelegene Königshof Health & View Oberstaufen bietet den idealen Rahmen für eine erholsame Fastenkur nach Buchinger und umsorgt Sie mit professioneller Betreuung: Bereits nach kurzer Zeit werden Sie die vitalisierenden und regenerierenden Reaktionen des eigenen Körpers auf das Heilfasten spüren.

Im Königshof Health & View Oberstaufen ist die ausgewogene Ernährung wesentlicher Teil des therapeutischen Konzepts. Neben einer insgesamt leichten genussvollen Kost gehören dazu auch spezielle Fastenkuren wie das Heilfasten nach Otto Buchinger.

Eine Fastenkur im Königshof Health & View Oberstaufen ist für eine, zwei oder drei Wochen konzipiert. Die wunderschöne Umgebung des Allgäus und ein anspruchsvolles Gesundheitszentrum, in dem sich alles um Ihr Wohlbefinden dreht, lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Bereits nach wenigen Tagen im Kurhotel werden Sie die vitalisierenden und lindernden Reize der Heilfastenkur nach Buchinger bemerken, die auf flüssiger Nahrung wie Tees, Säften und Brühen sowie bewusster Achtsamkeit und Entschleunigung beruht.

Am Anfang der Kur steht eine ausführliche ärztliche Untersuchung und Beratung, bei der ein individueller Kurplan für Sie erstellt wird. Dieser umfasst die Fastenkur sowie speziell abgestimmte Anwendungen wie Leberwickel, Lymphdrainage, Meditation und Bewegungsangebote. Das Heilfasten beginnt mit den sogenannten „Entlastungstagen“, an denen der Körper schon auf das Fasten eingestimmt wird. Nach einer Reinigung des Verdauungstrakts mittels Hydro-Colon-Therapie, Trockenobst oder Glaubersalz beginnt dann die niederkalorische Trinkdiät. Selbstverständlich werden Sie während der gesamten Kur medizinisch betreut.

Das Fastenbrechen erfolgt traditionell mit einem gedünsteten Apfel. An den folgenden Aufbautagen gewöhnen Sie den Körper mit leichten Gerichten wieder an feste Nahrung. Zu den Inhalten der Kur gehört im Königshof Health & View Oberstaufen auch eine Ernährungsschulung.

Medizinische Leistungen und Anwendungen:

• 1 ärztliche Eingangsuntersuchung inklusive Beratung und Fastenplanaufstellung*
• 2 Fastengespräche mit unseren Fastenbegleitern à 15 Min. / Woche
• 1 VNS-Analyse*
• 1 Urinkontrolle* / Woche
• 3 NanoVi-Inhalationen zur Deckung des Sauerstoff- und Energiebedarfs* / Woche
• 1 ärztliche Abschlussbesprechung*
• bei Aufenthalten von zwei oder drei Wochen: je eine zusätzliche Kontrolluntersuchung*
• 5 bzw. 4 Heublumen-Leberwickel / Woche
• 2 x 20 Min. Behandlung / Woche: Fußbad, Lymphdrainage, Schröpfmassage, Solepackung, Massage oder Basenbad